Info du mois : Hygiene bucco-dentaire
1 November 2025
Hygiene bucco-dentaire
Hygiène bucco-dentaire.
Pour beaucoup de naturopathes, d'écoles en naturopathie de France et de Navarre, parlent de la flore intestinale et de sa santé, mais ... très peu, pour ne pas dire aucun et aucune ne parle de la flore bucco-dentaire pour la santé animale, et donc humaine !!!!!!
Why ? je ne sais pas !
Même en médecine intégrative, on en parle peu pour ne pas dire plus.
En revanche, en ce qui concerne la flore intestinale, là, on y va à gogo avec la prise probiotiques et de symbiotiques voire de prébiotiques.
Ils devraient (aussi) se pencher sur le conseil de la prises d'enzymes digestives, mais ceci est un autre débat et peut-être une autre info du mois !
Je suis parfaitement conscient qu'il faut une flore intestinale en bonne santé pour améliorer notre santé générale, mais que dire de la flore .......... DIGESTIVE !
Savoir que le système digestif commence dans la bouche et se termine à son opposé qui est l'anus !
Si vous voulez améliorer votre flore (intestinale), il faut commencer par prendre soin de votre flore bucco-dentaire.
Votre bouche renferme une cargaison de bactéries pathogènes pour l'organisme responsables de vos pathologies (minimes comme moins minimes) :
- Mononucléose infectieuse
- Herpes 1 et 2
- Papillomavirus
- Autres .........
Ces virus par exemple aggravent également les pathologies existantes :
- stress, insomnie, ORL, P.A.R, Oncologie, etc ... ... ...
En plus de la mastication et du brossage de dents, voici comment éradiquer à + de 50% votre bouche des bactéries SEULEMENT pathogènes !
Votre dentifrice antibactérien élimine AUSSI les bonnes bactéries buccales ! faut le savoir !
Afin d'avoir une flore bucco-dentaire un peu plus saine, et donc une flore intestinale en meilleure santé (bon ok, faut bien manger, bien mâcher, faire une activité physique etc etc ..... ) :
- Après votre brossage de dents
- Mettre 1 dose de 10 ml d'eau oxygénée dans un verre d'eau et se rebrosser les dents avec ce mélange
- Cracher, ne pas avaler
- Puis, faire un rinçage de bouche avec le restant du produit (la majorité), entre 1 à 2 minutes.
- NE PAS AVALER mais cracher ++++++++++++ et ne pas se rincer la bouche.
Faire ceci 2 fois par jour, 5 jours de suite pendant 3 semaines
Puis
2 fois par jour pendant 5 jours 1 fois tous les 2 mois.
Possible de faire 1 fois par mois.
Si bonne bromatologie et hygiène bucco-dentaire parfaite ... faire 1 fois tous les 4 mois.
- Extranet